Conoce al equipo

Sandra García Andújar

Fundadora · Dietista y PNIE integrativa
Especializada en endometriosis, fertilidad y patología digestiva.

Ayudo a mujeres con endometriosis, patología digestiva u hormonal, y a quienes buscan embarazo, a entender qué le pasa a su cuerpo y a mejorar su calidad de vida desde la alimentación y el estilo de vida.

Mi interés por la nutrición empezó en 2016, de la mano del deporte de fuerza. En 2019 me diagnosticaron endometriosis, una enfermedad inflamatoria que afecta al sistema reproductivo, pero también al intestino, al hígado y a lo emocional. Cambiar mi alimentación, gestionar el estrés y entrenar fuerza mejoró mi calidad de vida, y esa experiencia me llevó a especializarme en patología digestiva y endocrina desde la PNIE.

Cómo trabajo:

• Un espacio seguro, de confianza y escucha
• Primera consulta de 90 minutos para conocer tu historia en profundidad
• Valoración de tus analíticas y pruebas complementarias
• Reeducación alimentaria: antiinflamatoria, baja en FODMAP, baja en histamina…
• Documentación de apoyo: lista de la compra, equivalencias y más
• Acompañamiento por correo electrónico

Formación académica

• Técnico Superior en Dietética (enfoque holístico y ecológico), Instituto Roger de Llúria de Barcelona (promoción de 2020)
• PNIE (psiconeuroinmunoendocrinología), especialidad en nutrición para fertilidad y enfermedades autoinmunes, Academia Xevi Verdaguer
• Grado en Psicología (cursando)

Formación complementaria

• Abordaje de la endometriosis (Osana Salud Academy y Regenera)
• Tratamiento para la fertilidad y disfunciones hormonales femeninas (Pau Oller)
• Hipotiroidismo (Academia Reshape y máster PNIE)
• Abordaje integrativo del tracto gastrointestinal: SIBO, IMO, SIFO y parásitos
• Intolerancias a la lactosa, la fructosa, el sorbitol y la histamina (máster PNIE)
• Interpretación de analíticas y pruebas complementarias desde la PNI (Osana Salud Academy y máster PNIE)
• Abordaje del SOP (Pau Oller)
• Abordaje de la amenorrea (máster PNIE)
• Inflamación crónica de bajo grado y enfermedades autoinmunes (máster PNIE)
• Método sintotérmico (Judit León, @sabermujer)
• Psiconutrición y TCA (ESI, Escuela de Salud Integrativa)

Noemí Moreno

Dietista integrativa y holística · PNI
Especializada en salud digestiva, microbiota y nutrición deportiva.

Durante años normalicé síntomas digestivos sin encontrar respuesta. Cuando entendí cuánto influía la alimentación en mi salud, decidí formarme para ayudar a otras personas a encontrar la suya.

Mi objetivo es que entiendas tu cuerpo y aprendas a decidir sobre tu alimentación con seguridad, para construir juntas unos hábitos que puedas mantener en el tiempo.

Te acompaño en:

• Salud digestiva y hormonal
• Cambio de hábitos y educación alimentaria
• Adaptación de la alimentación a cada etapa o patología
• Rendimiento deportivo y recomposición corporal

Conmigo encontrarás: un espacio seguro, confianza y escucha, valoración de tu caso, plan nutricional individualizado con recomendaciones, método por equivalencias y recetas, y acompañamiento por correo electrónico. La primera consulta dura 90 minutos.

Formación académica

• Técnico Superior en Dietética (enfoque holístico y ecológico), Instituto Roger de Llúria de Barcelona (promoción de 2023)
• Máster en PNI (Academia SoyPro)

Formación complementaria

• Abordaje integrativo de patología digestiva (hipoclorhidria, disbiosis, Helicobacter pylori, gastritis, hiperpermeabilidad intestinal, intolerancias, SIBO de hidrógeno, metano y sulfuro, sobrecrecimiento fúngico y parásitos)
• Enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y patología autoinmune
• Salud hormonal
• Interpretación de analíticas y pruebas complementarias (cultivo de heces)
• Nutrición deportiva
• Suplementación

Meritxell Flaqué

Psicóloga sanitaria · Terapia breve
Especializada en ansiedad, estrés y procesos vitales difíciles.

Soy la pequeña de tres hermanos y desde niña me han fascinado la mente y las relaciones. Tras formarme en distintos enfoques, me especialicé en terapia breve, porque parte de una idea en la que creo: cada persona es experta en su propia vida y ya tiene recursos para cambiarla.

Mi enfoque es práctico. La terapia breve se centra en el aquí y ahora: qué mantiene el problema y qué puedes hacer de forma diferente, sin necesidad de repasar todo tu pasado si no hace falta. El objetivo es que notes alivio lo antes posible, sin perder de vista tu crecimiento personal.

Conmigo encontrarás:

• Un espacio seguro y sin juicios
• Psicoterapia adaptada a ti
• Confianza y cercanía, con dirección cuando hace falta
• Seguimiento por correo electrónico

Formación académica

• Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Internacional de Valencia
• Técnico en Terapia Breve en resolución de problemas, Brief Therapy Center
• Diplomado en Terapia Breve en resolución de problemas, Brief Therapy Center
• Posgrado en Intervención Breve Estratégica, Universidad de Girona
• Posgrado en intervención sistémica breve en violencias familiares, Universidad de Girona
• Posgrado en Salud mental e intervenciones psicológicas con inmigrantes, excluidos sociales y minorías, Universidad de Barcelona

Formación complementaria

• Practitioner en PNL
• Programa MBSR, reducción del estrés basado en mindfulness, Institut Esmindfulness
• Seminario de relaciones de pareja, Universidad de Girona
• Intervención en trastornos del aprendizaje: herramientas y recursos, COPC
• Primeros Auxilios Psicológicos (PAP), Universidad Autónoma de Barcelona
• II Congreso de Terapia y Meditación, Instituto Gestalt
• Especialización en conductas adictivas, Universidad Autónoma de Barcelona
• Teórico-práctico en terapia mindfulness, Cedipte Psicologia
• Técnico en orientación laboral

Jesica Monserrat

Asesora de lactancia integrativa
Del embarazo al destete, cuidando lo físico y lo emocional

Mi vocación nace de mi propia lactancia: un embarazo complicado, separación al nacer, grietas, pezoneras, mastitis de repetición y síndrome de Raynaud. Con el apoyo profesional adecuado pude mantenerla casi dos años y medio, y entendí que muchas madres necesitan algo más que información: necesitan guía y acompañamiento.

Acompaño a madres durante el embarazo y la lactancia con un enfoque técnico y humano. Aquí no hay soluciones universales: hay soluciones para ti.

Conmigo encontrarás:

• Un enfoque adaptado a ti, sin juicios ni fórmulas universales
• Atención a lo físico y a lo emocional, desde el embarazo hasta el destete
• Herramientas claras para resolver dudas y prevenir complicaciones
• Una guía práctica para que sepas qué hacer en cada momento, con seguridad y tranquilidad

Formación

• Método Bali: agarre profundo y manejo de la mastitis con abordaje integrativo, con Azucena Manzanares
• Método Lip Out: diagnóstico y tratamiento del sellado lingual, con el Grupo Aupalé, LactApp y la Universidad Ramon Llull
• Asesora de lactancia, con Edulacta
• Anquiloglosia, con Carmen Vega, referente en anquiloglosia en España