Conoce a Felipe Plazas
Felipe Plazas - entrenador personal.
Me defino como un apasionado por ayudar a las personas a mejorar su salud y conseguir su mejor forma física con la herramienta más adecuada: actividad y ejercicio físico.
Siempre me ha atraído todo lo relacionado con la salud, el ejercicio físico, la alimentación y los hábitos, aunque el hecho de haber pasado varios años de mi infancia teniendo un sobrepeso importante, hizo que este interés fuera en aumento. Por ello decidí empezar a formarme para adquirir las herramientas necesarias que me permitieran establecer mi propio estilo de vida y posteriormente ayudar al máximo número de personas en dichos aspectos.
Conocimientos que me han permitido crear mi metodología de trabajo híbrida como entrenador personal y dietista, basado en el trabajo de movilidad, pliometría, potencia, agilidad, entrenamiento de fuerza como base, trabajo cardiovascular y el cambio de hábitos. En resumen, te enseñaré a implantar un entrenamiento y alimentación sostenible y efectivo.
En cuanto a mi experiencia, me avalan 9 años en el sector, +6000 entrenamientos personales y multitud de clientes cumpliendo objetivos.
Conmigo encontrarás:
- Un espacio seguro
- Empatía
- Dedicación y mimo
Te acompaño en tu:
Salud
Pérdida de grasa / estética
Espalda sana / lesiones asociadas
Movilidad
Rendimiento
Oposiciones
Con el entrenamiento aprenderás a utilizar las herramientas adecuadas para ganar en calidad de vida y comprobar que tu salud es la mejor y más agradecida inversión que puedes hacer
Formación académica
TAFAD - Animación de actividades físico deportivas. Escola Pia (Olot).
Técnico superior en dietética - ITEP (Madrid)
Formación complementaria
Formación en fisiología del ejercicio - plataforma Jose Luis López Chicharro.
Experto en entrenamiento personal – G-SE / Universidad Isabel I
Curso Entrenador personal - ANEF.
Curso Nutrición deportiva y dietética para la salud - ANEF
Curso Fit pump (circuit training, trabajo por parejas y HIIT).
Conferencia nacional de fuerza - NSCA (Madrid).